登録カテゴリー
◆専門・技術サービス業
◆その他：
◆健康・運動指導
事業所名
◆One’s Life Studio
活動エリア
◆高知県
事業紹介
『カラダのためにできること』をコンセプトにした、少人数レッスン専門のピラティススタジオです。
個々の目的や体力に合わせてたカスタマイズメニューで、安全に効果的にトレーニングできます。
起業に至ったきっかけや想い
忙しい毎日の中で知らず知らずに身に付いたカラダの使い方の癖や偏りは、肩こりや腰痛などの不調となり現れます。
それを何とかしたい…と思っても、なかなか難しいもの。
どんな方にも効果的に安全に運動ができるように、運動への垣根を低く出来れば、との思いから「少人数専門スタジオ」を作りたい、と思いました。
ピラティスは骨格を土台に筋肉を隅々まで動かしていくエクササイズです。
少しずつカラダへの意識を再確認することで、もう一度整ったカラダを、イキイキと動くことのできるカラダを目指します。
運動から遠ざかっていた方や、産後の女性でも気兼ねなく来ていただけるように、またスポーツのパフォーマンス向上の為のトレーニングにも対応出来るよう日々学びを続けています。
何から始めた？
高知県が開催していた起業セミナーに参加して、私がやりたいこと、できることの整理をしました。
私にしか出来ないこと、売りは何だろうと考え、もう一度ピラティスを学び直しに行きました。
それと平行して、自分でスペースを借りて小さなレッスンを始めました。小さなことでも少しずつ行動することが今に繋がったと思います。
